Rhoi'r Gorau i Ysmygu
Buddugoliaeth Anweddu: Dadorchuddio'r Llwybr Pŵer i Lwyddiant Rhoi'r Gorau i Ysmygu
Rhoi'r Gorau i Ysmygu
Mae astudiaeth helaeth ddiweddar yn amlygu rôl anwedd mewn rhoi’r gorau i ysmygu, gan roi mewnwelediad sylweddol i’r rhai sy’n ceisio rhoi’r gorau i ysmygu. Mae'r ymchwil, a gyhoeddwyd yn y New England Journal of Medicine, yn awgrymu y gallai anwedd fod bron ddwywaith mor effeithiol â dulliau rhoi'r gorau i ysmygu traddodiadol fel cwnsela a Therapi Amnewid Nicotin (NRT).
Roedd yr “Astudiaeth ENDS ar gyfer Rhoi’r Gorau i Ysmygu” yn cynnwys oedolion a oedd yn ysmygu’n rheolaidd ac yn ceisio rhoi’r gorau i ysmygu o fewn tri mis. Rhannwyd y cyfranogwyr yn ddau grŵp: roedd un yn derbyn e-sigaréts a chyngor ar roi’r gorau iddi, tra bod y llall yn cael cwnsela a gallai ddefnyddio talebau ar gyfer NRTs.
Canfu'r astudiaeth, ar ôl chwe mis, bod 28.9% o'r vaping Roedd y grŵp wedi rhoi’r gorau i ysmygu, o gymharu â 16.3% o’r grŵp cwnsela/NRT. Mae'r gwahaniaeth hwn yn amlygu potensial anwedd o ran cynorthwyo ysmygwyr i roi'r gorau iddi.
Yn ddiddorol, archwiliodd yr astudiaeth ymataliad nicotin hefyd, gan ddatgelu bod gan y grŵp rheoli gyfradd uwch o roi'r gorau i nicotin yn gyfan gwbl. Mae hyn yn codi cwestiynau am rôl anwedd mewn dibyniaeth hirdymor ar nicotin. Fodd bynnag, mae budd uniongyrchol llai o ddefnydd o dybaco yn glir, gyda gostyngiad nodedig mewn symptomau anadlol ymhlith y grŵp anwedd.
Rhoi'r Gorau i Ysmygu
Mae'r ddadl ynghylch diogelwch anwedd ac effeithiolrwydd rhoi'r gorau i ysmygu yn parhau. Mae eiriolwyr yn dadlau hynny vaping, gyda risgiau iechyd sylweddol is o gymharu ag ysmygu, yn gallu atal llithro'n ôl i ysmygu.
Fodd bynnag, mae beirniaid yn rhybuddio rhag ystyried anwedd fel yr ateb eithaf, gan dynnu sylw at yr angen am fwy o ymchwil i'w gymharu â dulliau rhoi'r gorau i eraill.
Mae'r astudiaeth hon yn taflu goleuni ar effeithiolrwydd anweddu fel offeryn rhoi'r gorau i ysmygu, gan awgrymu y gallai fod yn opsiwn gwerthfawr i ysmygwyr sydd am roi'r gorau iddi. Gydag ymchwil barhaus a dealltwriaeth gytbwys o'i fanteision a'i risgiau, gallai anwedd chwarae rhan hanfodol wrth leihau'r gyfradd ysmygu fyd-eang, a thrwy hynny wella canlyniadau iechyd y cyhoedd.
